{"id":10869,"date":"2026-04-15T09:53:41","date_gmt":"2026-04-15T06:23:41","guid":{"rendered":"https:\/\/nasimhc.ir\/?p=10869"},"modified":"2026-04-15T09:53:41","modified_gmt":"2026-04-15T06:23:41","slug":"apne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nasimhc.ir\/blog\/apne\/","title":{"rendered":"\u0622\u067e\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628  \u0686\u06cc\u0633\u062a \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0648 5 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646"},"content":{"rendered":"<p>\u0622\u067e\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c <strong>\u0646\u0648\u0639\u06cc \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0628<\/strong> \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646\u060c \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0642\u0637\u0639 \u0648 \u0648\u0635\u0644 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0631\u0648\u067e\u0641 \u0628\u0627 \u0635\u062f\u0627\u06cc \u0628\u0644\u0646\u062f \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u060c \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0622\u067e\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u0637\u0631\u062d \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<div id=\"table_of_content\">\n<h2>\u0622\u0646\u0686\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"#sec-1\"> \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0622\u067e\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#sec-2\">\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u0631\u0636\u0647<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#sec-3\">\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u0631\u0648\u0632 <\/a><\/li>\n<li><a href=\"#sec-4\">\u0641\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0637\u0631<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#sec-5\">\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0639\u062f\u0645 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0622\u067e\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#sec-6\">\u0646\u062d\u0648\u0647 \u06cc \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2 id=\"sec-1\"><strong>\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0622\u067e\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628:<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li>\n<h3><strong>\u0627\u0646\u0633\u062f\u0627\u062f\u06cc<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>\u00a0\u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u0634\u0627\u06cc\u0639 \u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0628\u0642\u06cc\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 <strong>\u0634\u0644 \u0634\u062f\u0646 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u06af\u0644\u0648<\/strong> \u0631\u062e \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\n<h3><strong>\u0645\u0631\u06a9\u0632\u06cc<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>\u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0631\u062e \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 <strong>\u0645\u063a\u0632<\/strong> \u0628\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062a\u0646\u0641\u0633\u060c \u0633\u06cc\u06af\u0646\u0627\u0644 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0646\u0645\u06cc \u0641\u0631\u0633\u062a\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\n<h3><strong>\u0633\u0646\u062f\u0631\u0648\u0645 \u0622\u067e\u0646\u0647 \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>\u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0631\u062e \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0622\u067e\u0646\u0647 \u0627\u0646\u0633\u062f\u0627\u062f\u06cc \u0648 \u0645\u0631\u06a9\u0632\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-10885 size-full\" src=\"https:\/\/nasimhc.ir\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/apne-4.png\" alt=\"\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0622\u067e\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628\" width=\"640\" height=\"478\" srcset=\"https:\/\/nasimhc.ir\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/apne-4.png 640w, https:\/\/nasimhc.ir\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/apne-4-300x224.png 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2 id=\"sec-2\"><strong>\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0622\u067e\u0646\u0647:<\/strong><\/h2>\n<p>\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0622\u067e\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0648 \u0622\u067e\u0646\u0647 \u0645\u0631\u06a9\u0632\u06cc\u060c \u0647\u0645 \u067e\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u06af\u0627\u0647\u06cc \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0622\u067e\u0646\u0647 \u0627\u0646\u0633\u062f\u0627\u062f\u06cc \u0648 \u0645\u0631\u06a9\u0632\u06cc \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u062e\u0631\u0648\u067e\u0641<\/strong> \u0628\u0627 \u0635\u062f\u0627\u06cc \u0628\u0644\u0646\u062f<\/li>\n<li>\u062d\u0645\u0644\u0647 <strong>\u062a\u0648\u0642\u0641 \u062a\u0646\u0642\u0633<\/strong> \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0641\u0631\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062a\u0646\u0641\u0633 \u0628\u0631\u06cc\u062f\u0647<\/strong> \u0628\u0631\u06cc\u062f\u0647 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0628<\/li>\n<li><strong>\u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631\u0634\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062e\u0634\u06a9<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u0635\u0628\u062d\u06af\u0627\u0647\u06cc<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0628\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f<\/strong> \u0637\u06cc \u0631\u0648\u0632<\/li>\n<li><strong>\u06a9\u0645 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc<\/strong> \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/li>\n<li><strong>\u0632\u0648\u062f\u0631\u0646\u062c \u0628\u0648\u062f\u0646<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-10883 size-full\" src=\"https:\/\/nasimhc.ir\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Apne-2.png\" alt=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0622\u067e\u0646\u0647\" width=\"640\" height=\"478\" srcset=\"https:\/\/nasimhc.ir\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Apne-2.png 640w, https:\/\/nasimhc.ir\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Apne-2-300x224.png 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2 id=\"sec-3\"><strong>\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0622\u067e\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li>\n<h3><strong>\u0622\u067e\u0646\u0647 \u0627\u0646\u0633\u062f\u0627\u062f\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628:<\/strong><\/h3>\n<p>\u0648\u0642\u062a\u06cc \u0631\u062e \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u067e\u0634\u062a \u06af\u0644\u0648 \u0634\u0644 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647 \u0647\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u062a\u0646\u06af \u06cc\u0627 \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0641\u0631\u062f \u0646\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0647\u0648\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0633\u0637\u062d \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u062e\u0648\u0646\u060c \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u0622\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u060c \u0645\u063a\u0632 \u062d\u0633 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u0641\u0633 \u0628\u06a9\u0634\u062f\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0631\u0627\u0647 \u0647\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u0632 \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0639\u0645\u062f\u062a\u0627 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0637\u0648\u0631\u06cc\u06a9\u0647 \u0641\u0631\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u0646\u0645\u06cc \u0622\u0648\u0631\u062f. \u0627\u0644\u06af\u0648\u06cc \u062e\u0631\u0648\u067e\u0641\u060c \u0627\u0646\u0633\u062f\u0627\u062f \u0648 \u0628\u0631\u06cc\u062f\u0647 \u0628\u0631\u06cc\u062f\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f 5 \u062a\u0627 30 \u0628\u0627\u0631 \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0633\u0627\u0639\u062a\u060c \u06cc\u0627 \u062f\u0631 \u06a9\u0644 \u0634\u0628 \u0631\u062e \u062f\u0647\u062f \u0648 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0641\u0627\u0632 \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0648 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u0645\u062e\u062a\u0644 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h3><strong>\u0622\u067e\u0646\u0647 \u0627\u0646\u0633\u062f\u0627\u062f\u06cc \u0645\u0631\u06a9\u0632\u06cc<\/strong><\/h3>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u0622\u067e\u0646\u0647 \u0627\u0632 \u0634\u06cc\u0648\u0639 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0631\u062e \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u063a\u0632 \u0646\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u062a\u0646\u0642\u0633\u06cc \u0633\u06cc\u06af\u0646\u0627\u0644 \u0628\u0641\u0631\u0633\u062a\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u062a \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647\u06cc \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0645\u062e\u062a\u0644 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631\u0634\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u062a\u0646\u06af\u06cc \u0646\u0641\u0633 \u06cc\u0627 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646\u060c \u0645\u06cc \u06af\u0631\u062f\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<h2 id=\"sec-4\"><strong>\u0641\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0637\u0631: <\/strong><\/h2>\n<p>\u0622\u067e\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u06a9\u0633\u06cc\u060c \u062d\u062a\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0631\u062e \u062f\u0647\u062f. \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u0628\u0628 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u0631\u0648\u0631\u0632 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646:<\/strong> \u0631\u0633\u0648\u0628\u0627\u062a \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u0631\u0627\u0647 \u0647\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0648\u0642\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0642\u0637\u0639 \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062f\u0648\u0631 \u06af\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0632\u0631\u06af:<\/strong> \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u06af\u0631\u062f\u0646 \u067e\u0647\u0646 \u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0631\u0627\u0647 \u0647\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u0631\u06cc\u06a9 \u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li><strong>\u0631\u0627\u0647 \u0647\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u0631\u06cc\u06a9:<\/strong> \u06af\u0627\u0647\u06cc \u06af\u0644\u0648 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0631\u062b\u06cc \u062a\u0646\u06af \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0632\u0631\u06af \u0634\u062f\u0646 \u0644\u0648\u0632\u0647 \u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u0622\u062f\u0646\u0648\u0626\u06cc\u062f\u0647\u0627 \u0647\u0645 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0646\u0633\u062f\u0627\u062f \u0631\u0627\u0647 \u0647\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06af\u0627\u0646 \u06af\u0631\u062f\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062c\u0646\u0633 \u0645\u0630\u06a9\u0631:<\/strong> \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u062f\u0648 \u062a\u0627 \u0633\u0647 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0622\u067e\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f. \u062e\u0637\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u0631\u0636\u0647 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u06cc\u0627\u0626\u0633\u06af\u06cc\u060c \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0633\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0633\u0627\u0628\u0642\u0647 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u06af\u06cc<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0644\u06a9\u0644 \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634:<\/strong> \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0634\u0644 \u0634\u062f\u0646 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u06af\u0644\u0648 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0633\u06cc\u06af\u0627\u0631:<\/strong> \u0622\u067e\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0633\u06cc\u06af\u0627\u0631\u06cc \u0633\u0647 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0633\u06cc\u06af\u0627\u0631 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u062a\u062c\u0645\u0639 \u0645\u0627\u06cc\u0639 \u062f\u0631 \u0631\u0627\u0647 \u0647\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0648\u0642\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc:<\/strong> \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc \u06cc\u0627 \u0627\u0634\u06a9\u0627\u0644\u0627\u062a \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u0628\u0627 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0627\u0632 \u0631\u0627\u0647 \u0628\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u0631\u0636\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-10887 size-full\" src=\"https:\/\/nasimhc.ir\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/apne-6.png\" alt=\"\u0641\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0637\u0631\" width=\"640\" height=\"478\" srcset=\"https:\/\/nasimhc.ir\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/apne-6.png 640w, https:\/\/nasimhc.ir\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/apne-6-300x224.png 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0622\u067e\u0646\u0647 \u0645\u0631\u06a9\u0632\u06cc:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0633\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627:<\/strong> \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u0633\u0627\u0644\u06cc \u0648 \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u06cc \u062e\u0637\u0631 \u0622\u067e\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u0631\u06a9\u0632\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u06cc\u0627\u0628\u062f.<\/li>\n<li>\u062c\u0646\u0633 \u0645\u0630\u06a9\u0631<\/li>\n<li><strong>\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc:<\/strong> \u0646\u0627\u0631\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0622\u067e\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li><strong>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u062f\u0631\u062f \u0645\u062e\u062f\u0631:<\/strong> \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0627\u062b\u0631 \u0645\u062b\u0644 \u0645\u062a\u0627\u062f\u0648\u0646\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062e\u0637\u0631 \u0622\u067e\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u0631\u06a9\u0632\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0633\u06a9\u062a\u0647<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"sec-5\"><strong>\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0639\u062f\u0645 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0622\u067e\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628: <\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li><strong>\u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc<\/strong> \u0637\u06cc \u0631\u0648\u0632<\/li>\n<li><strong>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631\u062e\u0648\u0646<\/strong> \u06cc\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc<\/li>\n<li><strong>\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a<\/strong> \u0646\u0648\u0639 \u062f\u0648<\/li>\n<li><strong>\u0633\u0646\u062f\u0631\u0648\u0645 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u06a9<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0628\u062f\u06cc<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0645\u062d\u0631\u0648\u0645\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628<\/strong> \u062f\u0631 \u0647\u0645\u0633\u0631<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"sec-6\"><strong>\u0646\u062d\u0648\u0647 \u06cc \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635: <\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li><strong>\u067e\u0644\u06cc \u0633\u0648\u0645\u0646\u0648\u06af\u0631\u0627\u0641\u06cc \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647<\/strong>\n<ul>\n<li>\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0633\u062a\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u062a\u062c\u0647\u06cc\u0632\u0627\u062a\u06cc \u0648\u0635\u0644 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0642\u0644\u0628\u060c \u0631\u06cc\u0647\u060c \u0645\u063a\u0632\u060c \u0627\u0644\u06af\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0646\u0641\u0633\u060c \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627 \u0648 \u0633\u0637\u062d \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0637\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h5>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631 \u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0648 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0648 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0622\u0646 \u060c \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0645\u06cc\u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0628\u0627<a href=\"https:\/\/nasimhc.ir\/surgeries-treatment-for-obesity\/\"> \u0627\u06cc\u0646 \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc<\/a> \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/h5>\n<ul>\n<li><strong>\u062a\u0633\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0645\u0646\u0632\u0644: <\/strong>\n<ul>\n<li>\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0633\u062a\u060c \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628\u060c \u0633\u0637\u062d \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u062e\u0648\u0646\u060c \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u0647\u0648\u0627 \u0648 \u0627\u0644\u06af\u0648\u06cc \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0622\u067e\u0646\u0647 \u0627\u0646\u0633\u062f\u0627\u062f\u06cc\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u06af\u0648\u0634 \u0648 \u062d\u0644\u0642 \u0648 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u0631\u062c\u0627\u0639 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0627\u0646\u0633\u062f\u0627\u062f \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u062d\u0644\u0642 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0631\u062c\u0627\u0639 \u0628\u0647 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0642\u0644\u0628 \u06cc\u0627 \u0646\u0648\u0631\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc\u060c \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0622\u067e\u0646\u0647 \u0645\u0631\u06a9\u0632\u06cc\u060c \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u062f.<br \/>\n\u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u062e\u0641\u06cc\u0641\u060c \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0641\u0642\u0637 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u062a\u0631\u06a9 \u0633\u06cc\u06af\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648\u062c\u0648\u062f \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc\u060c \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0646 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0622\u067e\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0686\u0646\u0627\u0646\u0686\u0647 \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645\u0627\u062a \u0641\u0648\u0642 \u0633\u0628\u0628 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0646\u0634\u0648\u062f \u0648 \u06cc\u0627 \u0622\u067e\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u062a\u0627 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0648\u0633\u0627\u06cc\u0644 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0631\u0627\u0647 \u0647\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0633\u062f\u0648\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0632 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0647\u0645 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p><div id=\"attachment_10888\" style=\"width: 650px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-10888\" class=\"wp-image-10888 size-full\" src=\"https:\/\/nasimhc.ir\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/apne-7.png\" alt=\"\u0646\u062d\u0648\u0647 \u06cc \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635\" width=\"640\" height=\"478\" srcset=\"https:\/\/nasimhc.ir\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/apne-7.png 640w, https:\/\/nasimhc.ir\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/apne-7-300x224.png 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><p id=\"caption-attachment-10888\" class=\"wp-caption-text\">\u0646\u062d\u0648\u0647 \u06cc \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635<\/p><\/div><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"sec-6\">\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc:<\/strong>\n<ul>\n<li><strong>\u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0645\u062b\u0628\u062a \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0631\u0627\u0647 \u0647\u0648\u0627\u06cc\u06cc ( <\/strong><strong>CPAP<\/strong><strong> ):<\/strong> \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0622\u067e\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u062a\u0627 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0637\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u0628\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0647\u0648\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0627\u0647 \u0647\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0628\u0627\u0632\u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0631\u0627\u0647 \u0647\u0648\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u0627\u0632 \u0622\u067e\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0648 \u062e\u0631\u0648\u067e\u0641\u060c \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0646\u0627\u062e\u0648\u0634\u0627\u06cc\u0646\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-10884 size-full\" src=\"https:\/\/nasimhc.ir\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/apne-3.png\" alt=\"\u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0645\u062b\u0628\u062a \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0631\u0627\u0647 \u0647\u0648\u0627\u06cc\u06cc ( CPAP ):\" width=\"640\" height=\"478\" srcset=\"https:\/\/nasimhc.ir\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/apne-3.png 640w, https:\/\/nasimhc.ir\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/apne-3-300x224.png 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0633\u0627\u06cc\u0631 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0645\u062b\u0628\u062a:<\/strong> \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0639\u062f\u0645 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 CPAP \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 BPAP \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062f\u0645 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0644\u0627\u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0639\u0645\u0644 \u0628\u0627\u0632\u062f\u0645 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646\u06cc:<\/strong> \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0647\u0627 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 CPAP \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627\u062d\u062a \u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0633\u0627\u06cc\u0644\u060c \u0641\u06a9 \u0631\u0627 \u062c\u0644\u0648 \u0631\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u06af\u0644\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0632 \u0646\u06af\u0647 \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-10886 size-full\" src=\"https:\/\/nasimhc.ir\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/apne-5.png\" alt=\"\u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0647\u0627\u0646\u06cc\" width=\"640\" height=\"478\" srcset=\"https:\/\/nasimhc.ir\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/apne-5.png 640w, https:\/\/nasimhc.ir\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/apne-5-300x224.png 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h3><strong>\u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc: <\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li><strong>\u0628\u0631\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0628\u0627\u0641\u062a<\/strong> \u062f\u0631 \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u06af\u0644\u0648 \u0648 \u062d\u0644\u0642<\/li>\n<li><strong>\u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a<\/strong> <strong>\u0641\u06a9<\/strong><\/li>\n<li>\u0627\u06cc\u0645\u067e\u0644\u0646\u062a \u0647\u0627<\/li>\n<li>\u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0631\u0634\u062a\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u0639\u0635\u0628 \u0632\u06cc\u0631\u0632\u0628\u0627\u0646\u06cc<\/li>\n<li>\u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0631\u0627\u0647 \u0647\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u062a\u0631\u0627\u06a9\u0626\u0648\u0633\u062a\u0648\u0645\u06cc<\/li>\n<li>\u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0644\u0648\u0632\u0647 \u06cc\u0627 \u0622\u062f\u0646\u0648\u0626\u06cc\u062f \u0628\u0632\u0631\u06af \u0634\u062f\u0647<\/li>\n<li>\u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0634\u06cc\u0648\u0647 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646:<\/strong> \u062d\u062a\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062c\u0632\u0626\u06cc \u0647\u0645 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u067e\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0648\u0631\u0632\u0634:<\/strong> \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0633\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u0631\u0636\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0637\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u062f. \u0631\u0648\u0632\u06cc 30 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0627\u062c\u062a\u0628\u0627\u0628 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0644\u06a9\u0644 \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0628\u062e\u0634 \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0622\u0648\u0631:<\/strong> \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0628\u0627 \u0634\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u062e\u0644\u0641\u06cc \u062d\u0644\u0642 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062f\u0631 \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u067e\u0647\u0644\u0648 \u06cc\u0627 \u0634\u06a9\u0645 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u067e\u0634\u062a:<\/strong> \u0628\u0647 \u067e\u0634\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u0631\u0627\u0647 \u0647\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u062e\u0627\u0637\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0632\u0628\u0627\u0646 \u0648 \u06a9\u0627\u0645 \u0646\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u067e\u0634\u062a \u062d\u0644\u0642 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u067e\u0634\u062a\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u062a\u0648\u067e \u062a\u0646\u06cc\u0633 \u062f\u0631 \u067e\u0634\u062a \u0644\u0628\u0627\u0633 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0648\u0633\u0627\u06cc\u0644 \u0647\u0634\u062f\u0627\u0631\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0627\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u067e\u0634\u062a \u0628\u0647 \u0644\u0631\u0632\u0634 \u062f\u0631 \u0645\u06cc \u0622\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062a\u0631\u06a9 \u0633\u06cc\u06af\u0627\u0631:<\/strong> \u0628\u0627 \u062a\u0631\u06a9 \u0633\u06cc\u06af\u0627\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0648 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u0631\u0636\u0647 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0645\u0646\u0628\u0639: <a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0645\u0627\u06cc\u0648 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9<\/a><\/p>\n<p>\u062c\u0645\u0639 \u0622\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647: \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0647\u0627\u0646\u06cc\u0647 \u0634\u0627\u0647 \u0645\u06cc\u0631<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0622\u067e\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u0646\u0648\u0639\u06cc \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646\u060c \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0642\u0637\u0639 \u0648 \u0648\u0635\u0644 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0631\u0648\u067e\u0641 \u0628\u0627 \u0635\u062f\u0627\u06cc \u0628\u0644\u0646\u062f \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u060c \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0622\u067e\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u0637\u0631\u062d \u0627\u0633\u062a. \u0622\u0646\u0686\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0622\u067e\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u0631\u0636\u0647 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0641\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0637\u0631 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0639\u062f\u0645 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0622\u067e\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10881,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-10869","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-15"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nasimhc.ir\/api\/wp\/v2\/posts\/10869","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nasimhc.ir\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nasimhc.ir\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nasimhc.ir\/api\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nasimhc.ir\/api\/wp\/v2\/comments?post=10869"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/nasimhc.ir\/api\/wp\/v2\/posts\/10869\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10895,"href":"https:\/\/nasimhc.ir\/api\/wp\/v2\/posts\/10869\/revisions\/10895"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nasimhc.ir\/api\/wp\/v2\/media\/10881"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nasimhc.ir\/api\/wp\/v2\/media?parent=10869"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nasimhc.ir\/api\/wp\/v2\/categories?post=10869"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nasimhc.ir\/api\/wp\/v2\/tags?post=10869"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}