شما باید هر از گاهی به پزشک مراجعه کنید، حتی اگر سالم هستید. هدف از انجام لیست آزماش چکاب کامل زنان این است که خطر ابتلا به مشکلات پزشکی آینده بررسی شود، همچنین چکاپ ها باعث می شوند که شما سبک زندگی سالم تری را انتخاب کنید و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری ها به تعویق بیوفتد.
بنابراین حتی اگر احساس خوبی دارید، باز هم باید برای معاینات منظم برای شما لازم است. اینکه یک معاینه چقدر می تواند برای شما مفید باشد، را می توانیم با یک مثال به شما توضیح دهیم. به عنوان مثال، تنها راه برای اطلاع از فشار خون بالا این است که به طور منظم آن را چک کنید. قند خون بالا و سطح کلسترول بالا نیز ممکن است در مراحل اولیه علائمی نداشته باشند. یک آزمایش خون ساده می تواند این شرایط را بررسی کند.
بسته های چکاپ ویژه مجموعه سلامت نسیم که شامل لیست آزمایش چکاب کامل زنان است می تواند در این زمینه به شما کمک کند. در ادامه مهمترین آزمایش هایی که باید برای چکاب انجام دهید برای شما نام می بریم.
انواع آزمایش چکاپ کامل زنان
غربالگری فشار خون
فشار خون شما باید هر 3 تا 5 سال یکبار چک شود. از پزشک خود بپرسید که آیا نیاز دارید فشار خون خود را بیشتر چک کنید اگر شرایط زیر را داشته باشید احتمالا باید فشار خون شما بیشتر از دیگران چک شود :
- اگر مبتلا به دیابت، بیماری قلبی، مشکلات کلیوی، اضافه وزن یا سایر بیماری های خاص هستید.
- شما یکی از بستگان درجه یک دارید که فشار خون بالایی دارد.
- اگر عدد بالای فشار خون شما بین 120 تا 129 میلی متر جیوه یا عدد پایینی بین 70 تا 79 میلی متر جیوه است.
- در دوران بارداری فشار خون بالا داشته اید
اگر عدد بالایی 130 میلی متر جیوه یا بیشتر باشد، اما کمتر از 140 میلی متر جیوه یا عدد پایینی 80 میلی متر جیوه یا بیشتر اما کمتر از 90 میلی متر جیوه باشد، این مرحله فشار خون بالا در نظر گرفته می شود. مقدارهای بالاتر از این دو مرحله فشار خون بالا در نظر گرفته می شود. برای انجام چکاپ تخصصی در مرکز سلامت نسیم اینجا کلیک کنید.
اگر میخواهید در خانه بررسی کنید که آیا فشارخون شما بالا هست یا نه. هر روز در ساعت مشخص فشار خون خود را با دستگاه فشارخون بگیرید و در یک برگه ثبت کنید بعد از یک هفته تا ده روز اگر عدد فشار خون شما جابه جایی زیادی داشت به پزشک مراجعه کنید. دقت کنید نوشیدن چای، تحرک زیاد و هوای گرم باعث افزایش فشار خون می شود. بنابراین سعی کنید فشار خون خود را در یک شرایط یکسان روزانه اندازگیری کنید.
بیشتر بدانید: در آزمایش چکاپ کامل بدن چه مواردی بررسی می شود؟
غربالگری سرطان سینه
برای غربالگری سرطان سینه عموما ماموگرافی توصیه می شود. اما اگر زیر 40 سال سن دارید و شرایط زیر را ندارید، لازم نیست ماموگرافی انجام دهید.
- مادر یا خواهری که در سنین پایین به سرطان سینه مبتلا شده است (اغلب غربالگری را زودتر از سنی که بستگان نزدیک تشخیص داده بودند شروع می کنند).
- اگر شما حامل یک نشانگر ژنتیکی پرخطر باشید باید ماموگرافی را برای تشخیص سرطان سینه انجام دهید.
غربالگری سرطان دهانه رحم
غربالگری سرطان دهانه رحم برای خانم های متاهل باید از سن 21 سالگی شروع شود، مگر اینکه پزشک شما توصیه ی دیگری داشته باشد. روش انجام پاپ اسمیر را اینجا بخوانید.
بعد از اولین تست بسته به رنج سنی تعداد پاپ اسمیر ها متفاوت است:
زنان 21 تا 29 ساله باید هر 3 سال یک بار تست پاپ اسمیر بدهند. متخصصان در مورد اینکه آیا تست HPV برای این گروه سنی توصیه می شود یا خیر اختلاف نظر دارند.
زنان 30 تا 65 ساله باید هر 3 سال یکبار یا با آزمایش HPV هر 5 سال یکبار غربالگری شوند.
زنانی که برای پیش سرطان (دیسپلازی دهانه رحم) تحت درمان قرار گرفته اند، باید تا 20 سال پس از درمان یا تا سن 65 سالگی، هر کدام طولانی تر باشد، آزمایش پاپ اسمیر را انجام دهند.
اگر رحم و دهانه رحم خود را برداشته اید (هیسترکتومی کامل)، و سرطان دهانه رحم یا پیش سرطان (نئوپلازی گردن رحم با درجه بالا) تشخیص داده نشده است، نیازی به غربالگری سرطان دهانه رحم ندارید.
غربالگری کلسترول
غربالگری کلسترول باید در موارد زیر شروع شود:
- 45 سالگی برای زنانی که هیچ فاکتور خطر شناخته شده ای برای بیماری عروق کرونر قلب ندارند
- سن 20 سالگی برای زنان با عوامل خطر شناخته شده برای بیماری عروق کرونر قلب
چه زمانی باید غربالگری مجدد کلسترول انجام شود:
- هر 5 سال برای زنان با سطح کلسترول طبیعی.
- اگر تغییراتی در شیوه زندگی (از جمله افزایش وزن و رژیم غذایی) ایجاد کردید لازم است که میزان کلسترول خود را چک کنید.
- اگر مبتلا به دیابت، بیماری قلبی، مشکلات کلیوی، سکته مغزی، یا سایر مشکلات جریان خون در پاها یا شرایط خاص دیگری هستید، باید بیشتر از بقیه میزان کلسترول خون خود را چک کنید.
- اگر از داروهایی برای کنترل کلسترول بالا استفاده می کنید، ممکن است پزشک شما آزمایش های بیشتری را توصیه کند.
معاینه دندانپزشکی
هر سال یک یا دو بار برای معاینه و تمیز کردن به دندانپزشک بروید. دندانپزشک شما ارزیابی می کند که آیا نیاز به ویزیت های مکرر دارید یا خیر.
پیش دیابت و غربالگری دیابت نوع 2
شما باید از سن 35 سالگی برای دیابت پیش دیابت و دیابت نوع 2 غربالگری شوید. اگر اضافه وزن دارید یا چاقی دارید غربالگری باید هر 3 سال یکبار تکرار شود.
در صورت داشتن سایر عوامل خطر دیابت، مانند:
- شما یکی از بستگان درجه یک مبتلا به دیابت دارید.
- فشار خون بالا، پیش دیابت یا سابقه بیماری قلبی دارید.
- اگر قصد بارداری دارید و اضافه وزن دارید و عوامل خطر دیگری مانند فشار خون بالا دارید، باید غربالگری دیابت انجام شود.
بیشتر بدانید: قهوه زیاد می‌تواند خطر زوال عقل را افزایش دهد
